Как начать учебный год без стресса?

После каникул возвращаться в рабочий режим бывает непросто. Собрали для вас полезные советы, как вернуть подростка от состояния отдыха к школьному режиму:

1. Не формируйте негативных ожиданий

Не стоит накручивать ребёнка фразами вроде: «Готовься, скоро контрольные, повтори старые темы, расслабляться нельзя». Позитивный настрой гораздо эффективнее. Расскажите, какие новые и интересные предметы ждут его в предстоящем году

2. Постепенно входите в режим

Необходимость ранних подъёмов, от которых ребёнок за лето отвык, может стать настоящим стрессом. Начинайте возвращаться к школьному режиму за 2-3 недели до 1 сентября

3. Подготовьте рабочее место

Разберите стол, ящики и полки, освободите место для новых учебников и тетрадей, составьте список недостающих принадлежностей

4. Не завышайте планку

Не следует требовать отличной успеваемости в первые же недели, дайте школьнику время на адаптацию к новому ритму жизни

А чтобы не испытывать стресс от предстоящего выбора профессии, познакомьтесь с бесплатными курсами по программированию для школьников «Код Будущего»: https://clck.ru/35fLyK